Greenday Kids Essential Oil, Surakarta – Demam tinggi pada anak seringkali menimbulkan kekhawatiran bagi orang tua. Terlebih lagi, baru-baru ini terdapat laporan bahwa banyak produk pereda demam untuk anak yang mengandung bahan berbahaya. Oleh karena itu, bagaimana sebaiknya mengatasi demam pada anak?
Sebenarnya, demam pada anak tidak selalu menjadi ancaman yang serius. Demam adalah respon alami tubuh untuk melawan infeksi yang mencoba menyerang. Namun, terdapat beberapa cara alami yang bisa dicoba di rumah untuk mengatasi demam pada anak.
Cara Atasi Demam Tinggi pada Anak
Suhu tubuh normal pada anak berkisar antara 36,5-37,5 derajat Celsius. Jika suhu tubuh anak melebihi 38 derajat Celsius, itu menunjukkan bahwa anak mengalami demam dan perlu ditangani.
Demam terjadi ketika sistem imun tubuh merespons infeksi yang disebabkan oleh virus, bakteri, jamur, atau parasit. Demam pada anak bisa dipicu oleh perubahan cuaca atau paparan suhu panas yang berlebihan.
Nah, berikut ini solusi alami untuk mengatasi demam tinggi pada anak:
1. Mandi Air Hangat
Salah satu cara yang mudah namun efektif untuk menurunkan demam pada anak adalah dengan mandi menggunakan air hangat. Untuk bayi, ibu dapat menyeka tubuhnya dengan menggunakan waslap yang dibasahi dengan air hangat.
Mandi menggunakan air hangat membantu dalam mengatur suhu tubuh, karena suhu tubuh akan turun ketika air menguap dari permukaan kulit. Sebaiknya, hindari mandi menggunakan air dingin saat anak mengalami demam. Air dingin dapat memicu menggigil dan dapat meningkatkan suhu tubuh lebih lanjut..
2. Beri Makan Anak Secara Teratur
Beri makan anak secara teratur saat demam. Tubuh membutuhkan lebih banyak asupan vitamin dan mineral selama masa demam. Pastikan anak mendapatkan asupan makanan yang tinggi kalori, tinggi protein, rendah lemak, dan tinggi cairan.
Anda dapat memberikan kaldu tulang atau sup ayam dengan sayuran kepada anak. Kaldu tulang mengandung tulang rawan yang tinggi, yang membantu pembentukan sel darah putih untuk mempertahankan tubuh dari infeksi.
Selain itu, pastikan anak mengonsumsi makanan yang mudah dicerna. Berikan makanan kepada anak setiap dua jam pada awalnya, dan ketika kondisi anak sudah membaik, kurangi frekuensinya menjadi empat jam sekali.
| Baca Juga : 7 Jenis Essential Oil serta Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh
3. Pastikan Anak Minum Yang Cukup
Selain makanan padat, penting bagi anak untuk mendapatkan asupan cairan yang cukup saat mengalami demam tinggi. Air dan jus buah merupakan pilihan yang baik untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh. Selain itu, juga dapat diberikan susu, air jelai, atau air kelapa untuk membantu meningkatkan energi tubuh dan memberikan kekuatan yang diperlukan dalam proses pemulihan.
Bagi bayi yang baru lahir, penting untuk memberikan ASI setiap 10 menit. Jika bayi diberi susu botol, pastikan untuk meningkatkan frekuensi pemberian susu guna menggantikan cairan tubuh yang hilang akibat demam.
4. Pilih Pakaian Yang Tipis
Saat anak mengalami demam tinggi, lebih baik memilih pakaian yang tipis dan ringan untuk membantu mengurangi panas tubuh. Pakaian berlapis dapat membuat demam semakin buruk dengan menjebak panas di dalam tubuh. Namun, jika anak menggigil, Anda dapat menggunakan selimut untuk membantu menjaga suhu tubuhnya.
5. Pastikan Anak Mendapatkan Istirahat Yang Cukup
Istirahat dan tidur yang cukup sangat penting untuk membantu pemulihan saat anak mengalami demam tinggi. Ketika anak istirahat, tubuhnya dapat menggunakan energi secara efektif untuk proses penyembuhan, bukan untuk aktivitas lain.
Jika anak sulit tidur, pilihlah aktivitas yang dapat membatasi gerakan fisiknya, seperti mewarnai, memecahkan teka-teki, atau bermain dengan mainan favoritnya. Dengan mengurangi aktivitas fisik, tubuhnya dapat mengalihkan lebih banyak energi untuk proses penyembuhan.
| Baca Juga : 4 Tips Si Kecil Mudah Berteman, Bunda Bisa Pakai Tips Ini
6. Gunakan Kompres Dingin
Penggunaan kompres dingin merupakan salah satu pengobatan rumah alami yang dapat digunakan untuk mengatasi demam pada bayi. Kompres dingin pada dahi dan tengkuk dapat efektif menurunkan demam pada anak.
Untuk menggunakan kompres dingin, Anda dapat mencampurkan 2 sendok makan cuka sari apel dengan 4 sendok makan air dingin. Cuka sari apel memiliki efek yang efektif dalam menurunkan panas tubuh. Setelah itu, rendam selembar kain bersih ke dalam campuran tersebut selama satu menit.
Setelah merendam kain, buang kelebihan air dan tempatkan di dahi dan/atau tengkuk anak selama beberapa menit. Jika Anda menginginkan cara yang lebih praktis, saat ini telah tersedia plester kompres demam yang dapat dibeli di apotek.
Perlu diingat bahwa selalu periksa suhu kain sebelum menempelkan pada kulit bayi untuk menghindari suhu yang terlalu dingin. Juga, perhatikan reaksi bayi terhadap kompres dingin dan hentikan penggunaan jika ada tanda-tanda tidak nyaman atau iritasi. Jika demam anak tidak kunjung membaik, segera konsultasikan dengan dokter untuk penanganan yang tepat.
7. Oleskan Essential Oil
Jika anak mengalami demam tinggi yang disertai pilek, penggunaan PepperMint Essential Oil dapat memberikan manfaat dalam meredakan demam. Kandungan mentol dalam PepperMint Essential Oil dapat membantu melegakan hidung yang tersumbat, sinusitis, dan gejala demam lainnya. Pijatlah lembut bagian dada dan punggung anak. PepperMint Essential Oil akan membantu menurunkan suhu kulit anak yang terasa hangat.
Berikut adalah beberapa tips mengatasi demam tinggi pada anak secara alami. Selain cara-cara tersebut, ibu juga dapat membantu membuat anak merasa lebih nyaman selama demam dengan mengoleskan balsem atau minyak telon, serta menggunakan metode lainnya yang sesuai dengan kondisi dan preferensi anak.
Untungnya, melalui greenday kids, ibu bisa menemukan produk essential oil yang cocok untuk mengatasi demam pada anak. Ayo segera cek di marketplace kita sekarang!
Tags :
Referensi:
Kids Health. Diakses pada 2022. Fevers.
National Health Service UK. Diakses pada 2020. Fever in Children.
Firstcry Parenting. 14 Best Home Remedies for Fever in Children.
halodoc
